" Makan Buah-buahan Segar "
Kita semua tahu, cara yang paling gampang makan buah-buahan segar hanya membeli, memotong, memasukkan dalam mulut.
" Tapi tahukah kamu akan lebih beruntung, jika kamu tahu bagimana cara memakannya"
~ Buah harus dimakan ketika perut kosong, tidak sebagai makanan penutup. Jika makan buah segar dengan cara ini, sebagai sebagai bagian untuk "Detoksifikasi" sistem di dalam tubuh, menyuplai banyak energi untuk menurunkan berat badan dan aktifitas lainnya.
* Buah adalah makanan yang paling penting :
~ KAtakanlah kamu makan 2 potong roti, kemudian 1 potong buah ~
" Buah mencernah lebih cepat daripada roti, 1 potong buah mencernah lebih cepat dan langsung masuk ke dalam perut menuju usus, tapi penerimaan buah ini untuk di cernah di halangi roti, sewaktu-waktu ragi dalam makanan akan menjadi asam. Akibatnya buah berhubungan dengan makanan di dalam perut dan mencerna menjadi sari buah, maka seluruh makanan mulai membusuk, jadi lebih baik makan buah ketika perut kosong atau sebelu makan".
~ Degarkan lah keluhan mereka
" Setiap saya makan semangka, saya bersendawa "
" Ketika saya makan durian, perut saya kembung "
" Ketika saya makan pisang, Saya merasa berlari ketoilet "
~ Sebenarnya semua ini tidak akan timbul jika kamu makan buah dalam perut kosong, buah yang di campur dengan makanan lain akan membusuk dan menyebabkan perut kembung.
~ Rambut beruban, kepala botak, sering gugup, ada lingkaran di bawah mata semua ini tidak akan terjadi jika kamu makan buah ketika perut kosong.
~ Tidak benar berasumsi bahwa beberapa buah seperti jeruk dan lemon, asam dan akan mempertinngi keasaman pada tubuh kita.
~ Bagaimana pun riset penelitian memperlihatkan bahwa semua buah menjadi kekal di dalam tubuh.
~ Ketika kamu butuh untuk minum jus buah, minumlah hanya jus buah segar, jangan yang kemasan kalengan, jangan makan buah yang di panaskan, jangan makan buah yang di masak karena kamu tidak akan mendapatkan semua nutrisi. " kamu hanya mendapatkan rasa "
~ JADI, berhentilah membuat bubur durian, jika kamu megiginkan nutrisi. memasak buah merusak semua Vitamin.
~ "Makan semua buah jauh lebih baik daripada minum jus buah sebagai serat yang bagus untuk kamu".
~ " Jika kamu minum seteguk jus perlahan, karena kamu harus mencampur dengan air liur sebelum kamu menelan ".
~ " TIGA HARI 'FRUIT FAST'
